心情不好就想逛街?外國研究證實「是真的能減壓」 血拼對身體有很多好處

很多女生心情不好時就想逛街購物。購物真的能夠減壓嗎?美國密西根大學(University of Michigan)的一項研究顯示,血拼真的可以降低心理問題的風險,還能改善健康狀況。

 

 

▼研究人員對548名參與者進行了調查,發現當人做出購物的選擇時,能夠更好地恢復個人控制感,並減輕心中的悲傷。不開心的時候去購物,確實能夠讓心情變好噢。

 

購物帶來的快感和滿足感非常短暫,不過買到自己喜歡的東西,會有一種額外的幸福感。如果你買到了能夠改善自身問題的物品,比如去黑眼圈、瘦身的產品時,內心的焦慮感也會變少。

 

▼使用新買到的東西,得到別人的誇讚時,你會得到額外的滿足感。這時你會相信,自己花錢買到的東西很值得,內心也會延長這份開心的感覺。心情變好,身體自然也好很多。

 

 

 

2011年時,流行病學和社區衛生雜誌上發表過一篇研究,研究人員調查了1850名台灣老人的生活情況,發現每天購物的人中,離開世界的概率不到27%。這些人的身體和心理狀況都不錯。購物可以鍛鍊身體,逛街也是一種運動,所以對健康有好處。不過購物也要有節制,如果瘋狂地買買買,不顧自己的經濟狀況亂花錢,那就適得其反了。

來源:網路資料

標籤

你可能也會喜歡