小孩日看螢幕7小時「大腦會受創」　美研究：一輩子無法復原

2018年12月12日

智慧型手機已經成為了生活中的必備品，不僅大人愛玩，小朋友也喜歡。不過手機、平板等3C產品可不要玩太久，美國國家衛生研究院（NIH）的一項研究發現，每天花太多時間盯著螢幕的小孩，大腦皮層會變薄，還會提早老化。

▼NIH斥資3億美元研究3C產品對小朋友大腦的影響。他們掃描了4,500名小朋友的大腦，並追蹤11,000名9到10歲的小孩，發現每天盯螢幕超過2小時的孩子，語言和推理考試表現較差。每天盯螢幕超過7小時的話，大腦皮層有過早變薄的跡象。

▼大腦皮層是大腦最外面的皮質，負責處理感官資訊，隨著年齡的增長，大腦會逐漸退化。負責這項研究的醫師Gaya Dowling表示：「我們還不確定小朋友的大腦皮層變薄是否跟盯螢幕時間長短有關。」想知道最終的結果，還需要數年的研究。

▼2014年的一項研究發現，大腦皮層的厚度與智商有直接的關係。五六歲後，人的大腦皮層厚度開始出現變化。那些IQ比較低的人大腦皮層明顯變薄了。

雖然現在還不確定玩3C產品會導致大腦皮層變薄，但為了小孩的未來著想，還是儘量不要讓他們用3C產品啦。