台灣的小孩「8成一路胖到大」 醫師警告「3風險飆升」請國人注意

天啊!台灣兒童與青少年每4位當中,居然就有1位有過重及肥胖問題!根據數據來看,國小肥胖的兒童,成年後有6到7成會繼續胖,而肥胖正是高血壓主要成因之一,另外還會有糖尿問題、高血脂跟著來!這樣的健康問題,怎能不注意?!

 

▼教育部公開106學年度學生健康檢查資料,報告了如今的國小學童過重及肥胖率為27.6%;國中學童過重及肥胖率為29.5%;而國小肥胖的兒童在成年後竟然有6到7成會肥胖!

 

▼國中時肥胖的青少年更慘,成年後有更高達7到8成仍然肥胖,想要減肥也必須比普通人花更多的力氣。

 

▼台灣高血壓學會理事長,同時也是台大醫師的王宗道表示,「肥胖者罹患高血壓、可怕身體問題的風險為健康體重者的2倍!罹患糖尿、代謝症候群及血脂異常的相對危險性也高達3倍!」

 

▼由於肥胖正是高血壓、糖尿、高血脂生成的一大主因,所以積極減肥其實對降血壓有很大的幫助!王宗道建議「肥胖者可先從每個月減少1公斤為目標下手,因為就算只是少1公斤,血壓也可下降約1毫米汞柱。若成功減重10公斤,那就就相當有一顆降血壓藥的效果。」

 

▼另外,據國健署調查發現 ,全台有超過400萬人患有高血壓,但是很多18至39歲的國人卻有3成都不會量測血壓,若不想罹患高血壓,提醒大家一定要在成年後就開始定期量血壓。

 

其實千禧之愛健康基金會與統一超商好鄰居文教基金會早在2008年開始,就已經於全台7ELEVEN擇點佈建「千禧健康小站」,每個人都可以獲得免費血壓計、腰圍量尺及健康知識衛教單張,這11年來已經服務過2365萬人次。去年更導入永齡健康基金會「H2U健康ATM」機台,讓大家可以在全台90家7-ELEVEN及10家康是美合作設立的「千禧智慧健康小站」獲得量測血壓、體重、體脂、自動演算BMI、數據彙整於雲端供手機查詢等複合式功能!所以不要再說什麼沒時間或是很麻煩了,自己的健康要自己救啊!

來源:網路資料