比蜆精更能護肝的「神物」是它! 價格便宜10倍、護肝功效卻高7倍

現代人壓力大,經常需要熬夜應酬殘害身體,尤其是肝臟最為嚴重!肝臟是個沈默器官,沒有神經,就算得了肝炎也不痛不癢,如果忽視而沒有適時治療可能會提高肝癌風險!但其實肝臟並非完全沈默,當你發現你的體味變重、尿味變臭,就有可能是肝臟給你的警訊!

 

▼提到護肝,大家不外乎想到的就是喝「蜆精」,但是你知道有一個食材比蜆還更護肝嗎?那就是「鴻禧菇」啦!

 

▼根據日本東海大學理學博士關根嘉香(関根嘉香)研究表示,體味變濃是肝臟異常的症狀,因為人類的皮膚其實一直在散發氣味,當肝功能減弱時,身體沒辦法將氨(阿摩尼亞)代謝成尿素,這時候身體會發出尿臭、汗臭的體味!

via GIPHY

 

▼那這時候該怎麼吃才能護肝呢?關根嘉香表示,當鳥胺酸融入血液中,可以幫助人體清除體內過多的胺,也能製造能量,分擔肝臟的負擔,進而達到護肝的作用。

 

▼想要消除疲勞的人可以吃蜆、鴻禧菇等富含鳥胺酸的食物。根據ㄧ研究顯示,鴻禧菇富含鳥胺酸,甚至比蜆還要高七倍!但是菇類含有植物性普林,痛風急性發作的民眾建議不要吃太多!

 

▼關根博士建議,可以每天喝一碗鴻禧菇和蜆一起煮成的湯,兩個最強護肝聖品,能有效改善體臭、修復受損肝臟,三個禮拜就能明顯感受體質改變!

 

剛好小編最喜歡的食物就是鴻禧菇,是時候買三包鴻禧菇來拯救肝臟了!

來源:網路資料