讓感情不會變冷! 10個睡前大推「親密舉動」長保熱戀期

在如今這個感情也可以速食的年代,許多情侶花在上網的時間甚至比溝通的時間還要多,長久之下也讓感情變得越來越脆弱。有時候為了成為一對幸福的伴侶,兩人都必須花一些時間共同做點事,除了能夠增加相處時間之外,感情也會變得更好!以下是推薦情侶間都可以做的一些事,大家不妨參考看看!

 

▼一起做飯和吃飯。

一起做飯可以提供許多交流的機會,像是討論童年回憶、做菜技巧等等,也提供了伴侶一種「平等」的感覺,而不是一個人在廚房忙了幾個小時,而另一位只會坐著等待吃飯。

 

▼討論當天所發生的好事情。

良好的睡眠和健康的交往關係有著密切的關聯,兩人在入睡前討論一些今天所發生的好事情,可以舒緩緊張的情緒,入睡之後也會更加放鬆,同時也能夠加深兩人對於彼此生活的了解。

 

▼凝視對方的眼睛。

這個方式雖然很簡單,卻能夠建立一種看不見的感情聯繫,可以協助打破兩人之間的障礙,讓兩人相處起來更加輕鬆自在,只需要彼此面對面互相看著對方眼睛兩分鐘左右,就能起到很好的效果。

 

▼記住兩人剛在一起時的感受。

在上床睡覺之前,不妨想想你剛遇到另一半時的感受和印象,也請你的伴侶將這些感受分享給自己,這樣對於維繫感情有著很大的幫助。

 

▼互相為對方按摩。

根據研究顯示,定期互相按摩的夫婦對於彼此的感覺更加滿意,每週至少2次給予伴侶約15分鐘的按摩,除了可以減輕壓力之外,也可以增加彼此間親密的關係。

 

▼嘗試一些舞蹈動作。

一起跳舞對兩人之間的關係有著很大的益處,可以讓對方感受到兩人是一體的,一起進行了一項團隊工作,能夠加強兩人的協作能力和互相尊重。即使一天工作結束已經很累,也可以撥出幾分鐘播放兩人喜歡的音樂,並邀請對方一起跳舞。

 

▼為你的另一半歌唱。

唱歌可以釋放感情和能量,改變對方的情緒,讓兩人的距離更加靠近。經常在另一半面前為他歌唱,可以建立兩人的感情聯繫,並且建立起積極和幸福的感覺。

 

▼互相為對方閱讀。

閱讀也可以獲得大量的知識和訊息,兩人可以共同閱讀一本書,接著互相分享和討論所吸收的資訊,可以讓你更好的了解和理解另一半。

 

▼表達你的感激之情。

懂得感恩是一種慷慨和善良的行為,向另一半表達感激之情,除了讓對方感覺更舒適之外,也能夠增強兩人的關係。

 

▼一起上床睡覺。

如果伴侶之間有著不一樣的就寢時間,將會失去一些相處的時間,長久下來可能導致一些問題和衝突。為了保持兩人之間溫暖的關係,兩人應該盡量試著在同一時間上床睡覺,這樣能夠為彼此提供更多的相處空間,也有助於加強聯繫。

 

看完之後是不是覺得非常實用呢?以上這些事情只要我們在睡覺之前花一點時間,就能夠與另一半共同進行,對於維繫感情有著很大的幫助!

來源:Brightside